Grundsätzlich sollten Formatierungen von Texten etc. mittels CSS (Cascading Style Sheets) vorgenommen werden, auch der Einsatz von Tabellen gilt nach heutigem Stand als veraltet.

Wenn Sie Ihre Seiten modern gestalten und auf Steinzeit-Techniken wie Frames und Tabellen verzichten möchten sollten Sie sich CSS anschauen.  

Hier finden Sie einen CSS-Crash-Kurs, der die absoluten Grundlagen behandelt und dem unerfahrenen Seitengestalter Verständnisfragen beantworten soll.